个人信息

  • 林昆辉老师
  • 台湾大观心理治疗所院长,上海观鼎咨询中心院长/专家督导
  • 院长
  • 个人简介

    林昆辉, 台湾大观心理治疗所院长,上海观鼎咨询中心院长/专家督导,曾任乐安医院临床心理科主任、人爱医院临床心理科主任。 数十年来在生命教育、心理咨询、心理治疗、自杀防治、灾后心理重建与团体动力学等领域自成一家,著述丰硕。对儿童妥瑞士症(抽动)、多动、自闭、亚斯伯格、情绪障碍、网络成瘾均有丰富的治疗经验。


我的妈妈问
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    林昆辉老师の日志

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    新妈咪如何才能不焦虑?

    发布于:2012-12-26 17:39
    分类:家の日志 标签:焦虑
      新妈咪被宝宝“黏住”之后,就进入单一角色生活的体验。非常神奇的体验──自我,不见了;丈夫,不见了;新爸爸,也不见了。这种没有自我,没有相对角色,没有其他角色,只剩24小时日夜扮演单一角色的生活,令人愈来愈焦虑起来。   生育前的父母角色效能训练,是绝对必须的,因为上课而获得新知识,预先了解生宝宝之前、之中、之后,自己与身边他人的心理变化历程。所以身临其境时,当........  
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    新爸爸的心理

    发布于:2012-12-19 17:41
    分类:家の日志 标签:心理
      一、怀孕期   新手爸爸上路咯!从妻子怀孕开始,老婆身上就挂了一块金光闪耀的金牌,上面用钻石镶了四个字:我是孕妇。这个女人变成了受全世界保护的珍贵动物——不能碰、不能骂、当然更不能打,连大声对她说话、让她不顺的事儿、惹她愤怒的玩意儿……都不容许出现。“孕妇最美”,美不美——只有老公知道........  
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    新妈咪的助力与幸福感

    发布于:2012-12-12 16:44
    分类:家の日志 标签:幸福感
      因为生了宝宝,妻子多了“妈咪”角色,丈夫多了“爸爸”角色。丈夫与妻子,是二个人的“对偶角色”。妈咪与爸爸却是多了个宝宝,是三个人的“三角角色”。爸爸和妈咪必须紧密连结,双方才有足够心力去照顾宝宝,“爸爸--妈咪--宝宝+妈咪--爸爸--宝宝+爸爸--宝宝--妈咪+妈咪--宝宝-........  
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    备孕之心:胎教

    发布于:2012-12-07 16:58
    分类:家の日志 标签:备孕
      不管是做好最佳准备才怀的孕,还是意外怀的孩子,决定生了就是“我已经有孩子了”。孩子还没出生,父母、亲人就已经拥有了孩子。他不是虚拟的,因为可以指得到。虽然隔层肚皮看不到,却心知肚明就在那里。在哪里?在妈妈的肚子里。对妈妈而言,不但拥有孩子,身心灵都连接上了孩子,母子根本就是共生体。确认受孕与决定怀孕的当下,一个女人开始专心扮演一个全新的角色:母亲。      ........  
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    怀孕之心:第二种生命型式

    发布于:2012-12-05 17:30
    分类:家の日志 标签:怀孕
      每个不该长肉的地方,都长出肉。肩膀变宽,想吃的非吃不可,每个部位都愈肥愈厚。孕妈妈看着自己突变的身架骨,只有四个字可以形容──花容失色。担心的不是为何如此,而是能否变回原形。可真正令孕妈妈心慌意乱的,不是身体的变化,而是生命、心理和行为的变化。生命是指:正在“生”第二条生命。心理是:焦虑与担心的操烦;行为是:目的性行为,取代了动机性行为。      孕妈妈担心........  
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    小婴儿之心

    发布于:2012-09-03 19:00
    分类:家の日志 标签:婴幼儿发展
    每个人一辈子最冲的时期,就是0-1岁的小婴儿期。从出生到一岁,每个小婴儿都是卯足劲──拼命长大。脑部重量从出生3-400克,到了一岁已经6-700克。成年人也才1500克左右,小婴儿用一年就长了将近一半的重量,他在全力准备──进入这个世界。 小婴儿从翻身、坐起、爬行、站立到行走,从哭、叫、嘻、笑、呓语、到牙牙学语。表面上吃喝拉撒、抱抱、摇摇、玩玩、睡睡,事实上是十大器官系统的强力发展与........  
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    新妈妈的焦虑从何而来

    发布于:2012-09-03 18:57
    分类:家の日志 标签:新妈妈焦虑
    新妈妈的焦虑,是在产后与婴儿和家人的互动中,在“自我——角色——相对角色”的家庭角色挫败中,一日一夜一时一刻的慢慢产生。 新妈妈的焦虑从何而来 宝宝一生出来,一个女人就多了一个家庭角色:妈妈。一个女人的家庭角色包括:女儿、姐姐、妹妹、妻子,结婚后家庭色排序(重要性,愈重要的角色占有的时间愈多,排他性愈强)会产........  
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    备孕之心之不备之孕

    发布于:2012-09-03 18:55
    分类:家の日志 标签:意外怀孕
    怎么办呢?意外受孕了!要告诉对方吗?现在的我该生小孩吗?有能力养小孩吗?有身份生小孩吗?我的年纪、工作、收入、家庭、婚姻、未来……适合生下这个小孩吗? 备孕之心之不备之孕 没有备孕期的任何念头、情绪与行为,却意外发现怀孕了──不备之孕。完全没有任何准备的状态下,却发现“有了”!这种没有规划的生育,不被期待的怀孕,让受孕的人,必须........  
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